2022-04

断食ももうすぐおしまい。１０日間のグリーンスムージ―断食。　 大分見えてきたものがあります。今回は糖質の扱い方について大切なことに気付けました。どうぞ！

昨日までは仙人モードで冴えていたのに、一転ぼろぼろの修行僧モードになっちゃいました。　 この日は分からなかったけど、ちゃんと身体は呼応してくれているんですよね。どうぞ！ 　

１０日間グリーンスムージ―を使った断食もあと３日。　 大分、それぞれを言語化できてきました。今回は１日を振り返りつつ、ラマダンや酵素ドリンクとの違いを考察します。ちぇけら。 　

１０日間の「グリーンスムージ―断食」も折り返し地点。　 ちょっと、仙人モードが行き過ぎて断食を分解し始めております。　 分かりにくい表現もあるかと思いますが、それも含めてありのままを記します。どうぞ！　

１０日間のドリンク断食も折り返し地点。 ここらへんになってくると、空腹も頭痛もなく。 仙人モードになってきます。 どうぞ！

昨日はカフェイン断ちの影響で頭痛がひどかったー。 １０日間のドリンク断食。　 日記と愚痴のはざまをいっているブログですが、どうぞお付き合いくださいませ。

ドリンク断食を実践中として３日目。ただの日記、いやもはや、この時期は愚痴かも。　 一番つらい時期な気がします、３日目。お恥ずかしいですが、ありのまま記します。どうぞ。

昨日から始めた１０日間「ドリンク断食」周りからはドン引きされつつ、続いております。　 今日は２日目。日記のような内容になってしまいますが、ありのままをお届けします。 どうぞ。

今日からは「ドリンク断食」を実践している現在進行中の生の声をお届けしようと思います。　 というか、ただの日記です。「ドリンク断食」をお届けするには、自分自身の実践中の声を記録しておく必要があると思いました。　 なのでありのまま書いていきます。１０日間の予定です。宜しくお願いしまーす！！