2022-04

【決定版】プチ断食方法

糖質は処方薬だよ【断食9日目】

断食ももうすぐおしまい。10日間のグリーンスムージ―断食。  大分見えてきたものがあります。今回は糖質の扱い方について大切なことに気付けました。どうぞ!
【決定版】プチ断食方法

砂漠の修行僧モード【断食8日目】

昨日までは仙人モードで冴えていたのに、一転ぼろぼろの修行僧モードになっちゃいました。  この日は分からなかったけど、ちゃんと身体は呼応してくれているんですよね。どうぞ!  
【決定版】プチ断食方法

ラマダン・酵素ドリンクとの違い【断食7日目】

10日間グリーンスムージ―を使った断食もあと3日。  大分、それぞれを言語化できてきました。今回は1日を振り返りつつ、ラマダンや酵素ドリンクとの違いを考察します。ちぇけら。  
【決定版】プチ断食方法

断食する理由を分解中【断食6日目】

10日間の「グリーンスムージ―断食」も折り返し地点。  ちょっと、仙人モードが行き過ぎて断食を分解し始めております。  分かりにくい表現もあるかと思いますが、それも含めてありのままを記します。どうぞ! 
【決定版】プチ断食方法

仙人モードの突入【断食5日目】

10日間のドリンク断食も折り返し地点。 ここらへんになってくると、空腹も頭痛もなく。 仙人モードになってきます。 どうぞ!
【決定版】プチ断食方法

嗅覚過敏です良くも悪くも【断食4日目】

昨日はカフェイン断ちの影響で頭痛がひどかったー。 10日間のドリンク断食。  日記と愚痴のはざまをいっているブログですが、どうぞお付き合いくださいませ。
【決定版】プチ断食方法

カフェイン断ちの頭痛【断食3日目】

ドリンク断食を実践中として3日目。ただの日記、いやもはや、この時期は愚痴かも。  一番つらい時期な気がします、3日目。お恥ずかしいですが、ありのまま記します。どうぞ。
【決定版】プチ断食方法

なんでこんな辛いことするの?【断食2日目】

昨日から始めた10日間「ドリンク断食」周りからはドン引きされつつ、続いております。  今日は2日目。日記のような内容になってしまいますが、ありのままをお届けします。 どうぞ。
【決定版】プチ断食方法

ドリンク断食開始!【1日目】

今日からは「ドリンク断食」を実践している現在進行中の生の声をお届けしようと思います。  というか、ただの日記です。「ドリンク断食」をお届けするには、自分自身の実践中の声を記録しておく必要があると思いました。  なのでありのまま書いていきます。10日間の予定です。宜しくお願いしまーす!!
ダイエットの話

食抜きダイエットの末路

「痩せるのなんて簡単だよね、食べなきゃいいんだもん。」  はたしてそうか?自分の身体の人体実験結果を併せてご説明します。どうぞ!
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