価値づくり挑戦記 キャッチコピーを考えるまでをシェア 地元愛を使ったマーケティングが弱者の戦略だ!なんて言いつつ、実践中です。 自分の歩みを確認するつもりでブログを綴ります。成功者のブログではないけれど、詐欺まがいな売れますよ!ブログよりは何かしらの参考になるかもしれません。 たいてい出回... 2024.01.14 価値づくり挑戦記
ダイエットの話 快眠を取るか、夕食の充実を取るか これはトレードオフ(両立できない)の関係だと思います。 よく聞く〚夕食は寝る3時間前まで〛理論 食事を取ると消化活動によって眠りが浅くなる。入眠初めの180分が快眠の鍵なのにそれを邪魔してしまうというやつ。 さて、快眠を取るのが良いの... 2024.01.07 ダイエットの話