ヒアルロン酸
鉄分
マカ
アミノ酸
ビタミンC
なんか、それぞれいっぱい栄養素を補助するものってありますよね？
効果を謳われると、
どうしたって「薬」みたいなものに見えちゃう。
そう見せている感も否めないですよね。
ここではサプリいる？いらない？
ズバッと回答したいと思います。
どうぞ！
▼ サプリいらない！
ここまでズバッて言うと、
今度自分がサプリ使えなくなるという弊害があるんですよねー(^^;)
実は私はプロテインと、亜鉛のサプリメントを使っています。
（いきなり前言撤回）
でも、基本スタンスは「いらない」と思っています。
ましてや、食事代わり、薬代わりなんてノンノンノン！
どこでもかしこでも言われますが、
あくまで「栄養補助食品」
効果なんて期待しない方が良いです。
自転車を乗る時にヘルメットしますか？
（今の小学生はする）
小学生なんて通学でヘルメットしてますよ。
例えがおかしいかもしれませんが、
あれとほぼ一緒。
ただの「補助」
でも、困っていたら「補助」でも何でも感情が動く！
そこに「金」がうごめいているからややこしやー。
▼ 効果あるの？と聞かれたら
『ねぇ、先生。あれって効果あるの？』
と、よく聴かれます。
「そうですねぇ。
効果がないと証明できないって感じです。
ない！と言い切れないから、個人の感想で“ある”って言えるみたいな。」
そこに付け足します。
「もしも、本当に“ある”なら○○さんが見た広告はうてないはずです。
広告費を稼げているってことはリピーターが多い。
リピーターが多いってことは悩みが解決されていないってことかも？」
と、言うと。
『あはは、あぁ、なるほどね。』
「でも、人間は感情の生き物ですから、効いている！って思えば身体がそうなっちゃう場合もあります。
ぜひ試してみてはいかがですか？」
って、答えています。
だって、やっぱりやってみないことには分からないですよね？
問題はトライした後の自己評価の目が歪んでしまうことの方が怖い。
効果検証をちゃんとせずに、ただただサブスクでお金を払う。
そして、飲み忘れて余っていくサプリ。
これは一番最悪。
人間、考えられなくなったら危険ですよ。
▼ 誰しもが危険と隣り合わせ
人間は感情の生き物。
誰しもが情報によって考えさせないようになっていきます。
だって、効率を求めた方が生存戦略的には高い。
だから、生存本能として『考えなくなる』ようにできている。
その自覚を忘れない方が、自分のコントロール下で人生歩めそうじゃないですか？
今日はなんだがサプリメントだけの話題なのに、すごく哲学的な話になっちゃいました(^^;)
ということでまとめるとー。
サプリ、効くと思うな。試してみろ。
ということで以上でございます。
最後までお読みくださりありがとうございました。
今日と言う日は今日のみ。
自分なりに面白い１日にしていきましょう♪
それでは！
皆さまの今日に幸あれ！
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