21日間で痩せ体質になる方法

こういうイベントダイエットを
私は嫌っている側の人間でした。。。
 
 
極度の糖質制限は身を滅ぼすリスクが!
(実際そうだけど)
 

 
イベントが終わったら元の生活に戻る!
(一度成功してリバウンドする人やまほど)
 

 
習慣を変えなければ意味がない!
(そりゃそうだけど) 

 
 
なーんて、一丁前に言っていました。
 
 
 
実際今でもそう思ってますけどね。
ダイエットは人生。
習慣を一緒に変えてキラキラしてもらいたい!
 
 
 
でも、ダイエットを別角度でみると、
手始めにサクッと1ヶ月くらいで成功させたい!
 
 
というのも本音。
 
 
 
そして、結果を出すには
 
 
~~~~~~~~~~~~~~~~
「上手な糖質コントロール」が欠かせない
~~~~~~~~~~~~~~~~
  
 
そして、
 
 
「これならイベントダイエットだからこそ!楽しくワクワクいつの間にか成功できちゃえるわ!」
 
  

という方法を見つけられました。
 
 
 
なーんで、21日間というと参考にした本があります。
  
 
 
/ 
世界のエグゼクティブを変えた
「超一流の食事術」

 
  
 
めちゃくちゃ簡単にこの本をお話しすると、
 
 
  
人間のエネルギーの燃やし方は2つある。
 
 

1.糖質を使う(シュガーバーニング)
2.脂質を使う(ファットバーニング)
 
 
 
多くの人は「脂質を使う身体になっていない」
 
 

ファットバーニングできる身体を手に入れれば、
★ 1ヶ月で8kgやせた
★ うつ症状が改善した
★ 年収が1.5倍にアップした
★ 著者自身「発達障害」だった中、4ヶ月で脳がクリアになった
 
 
 
それを21日間の「プチ断食」で実践!
 
  
プチ断食=1日の食事を8時間の間に済ませること。
(それにより16時間あく。)

 
本の中の多忙な世界のエグゼクティブ用のプランは
朝:ドリンク(ここ食事にカウントせず)
昼:ランチミーティング
夕方:ナッツ、ベリー、ハイカカオチョコ
夜:会食ディナー
 
 
ということで、
 
  
プチ断食といえど、
朝のドリンクはノーカウントなんです。
 
 
昼~夜、しかもアルコールあり!
 
 
 
それでも成功しているんです! 
 
 
あなたの身体は
ファットバーニングになれば変わる。
 
 
その基礎固めをサクッとできる!
 
 

 
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
何も多忙なのは世界のエグゼグティブだけじゃないですよね?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
 
・結婚式をひかえた花嫁だって
 
・出産後に体型戻したいママだって
 
・イベントをひかえたキャリアウーマンだって
 
・育児家事仕事の一人なん役なのっていうワーママだって
 
・孫の世話、ペット、両親の介護をもつお母さまだって

  
 
みーんな忙しい!!
(あっ。女性中心に考えてますが男性も忙しいよね)
 
  
 
そんな中、この21日間プランを
実践しやすくなる「ドリンク」を交えれば
誰だっていつのまにか「ファットバーニング」を
手に入れて毎日を充実してもらえる♪
 
 
そんな方法を作り上げることができました!
 
 
短期間で痩せ体質を手に入れたい人、
脳をクリアにして仕事のパフォーマンスを上げたい人、
食習慣が分からなくなり迷走している人、
 
 
 
とにかくついてこいっ!!
 
 
ぐらいな気持ちですー。
 
 
明日からはその「21日間プチ断食」の内容を
お話ししていきます。
 
 
* ファットバーニングで脳内クリアに!
 
* 「良いアブラ」をめちゃ楽に摂る方法
 
* ルールは簡単!アルコールもありな理由
 
* たった21日間の内容
 
 
など。
 
 
 
ということで、
ご興味ある方チェックお願いしまーす♪ 
 

ということで本日は以上でーす。
 

最後までお読みくださりありがとうございました!

他の話も聞いてみたい!
もし、こんな場合はどう思う?
というもがあればコメント欄に書いてもらえると嬉しいです。

明日は「ファスティングとプチ断食の違い」について
お話ししようかと思います。

それでは! 
今日と言う日は今日のみ。
自分なりに面白い一日にしていきましょう♪
また明日ねー!

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