太りやすい姿勢ってあるんですかー？
って、聞かれました。
ずばっとお答えします。
どうぞ！
▼ 太りやすい姿勢とは
そりゃ、ありますよね！
きっと、猫背～、とか
反り腰～、とか
言ってもらいたいのだと。（思います）
そして、それを手っ取り早く直せる方法を
知りたいのだと思います。
でも、それ。。。
YouTubeひらけば、
幾千もの動画があふれていません？？
そこで、考えるんです。
それでも、なお！
なぜ、こういう悩みが解決されないのか？
動画の質が悪い？・・・いや、そんなことない。
クリエイターさんたち良い仕事している。
受け手の見方が悪い？・・・いや、そんなことない。
みんな頑張ってる！
じゃあ、答えは？
姿勢というものの正体が
ご理解いただけていないまま
話が進んでいるんではなかろうか。
という、推察。
よくある勘違いベスト１は…
姿勢っていうのは静止しているもの。
形だと思っていること！
（ほえぇっ？）
（止まっているじゃん？）
（形じゃん？）
って、思いますよね。
でもね、常に常に微妙に、
上下左右前後に
動きながら止まっているように見えるだけなんですよ。
はいー、スピリチュアルじゃないですよ、事実ですよ。
離脱しないでねー。
だから、常に良い姿勢を心がけるのは
不可能なんですよね。
形じゃなくて動きだから。
猫背の丸まるがあれば、
対の背を伸ばす！もあるわけです。
どちらもできないとダメなわけです。
▼ 姿勢を正すということの勘違い
じゃあ、どうやって姿勢を正していけばいいのか？
普段使っていない筋肉に刺激を入れなきゃいけない。
↑
これに尽きる！
整体？注射？矯正コルセット？
それそもそも何に刺激入れている？
「筋肉」
そうだろ？
じゃあ、その筋肉はどうやって動いている？
「神経」
そうだろ？
じゃあ、その神経はどうやって選択される？
効率が良いように。
そうだろ？
じゃあ、効率が良いってのは無駄を省くことだ。
自覚なし！無意識に使わない筋肉を排除していくことだ。
ということはいずれは「使いやすい筋肉」「使いづらい筋肉」を生み出して、姿勢は崩れていくよね？
じゃあ、やらなきゃいけないことは？
無駄を作ること＝筋トレ
普段使わない筋肉に刺激を入れることだ！
はぁはぁ。
熱くなっちゃった。
ごめんね。
専門分野で、世間であーだこーだ言われていると我慢できなくなっちゃって。
▼ まとめ
・太りやすい姿勢 ＝ 使いづらい筋肉が増えている状態
・姿勢を正す ＝ 普段使わない、使えない筋肉に刺激を入れる
ということで本日は以上でーす。
最後までお読みくださりありがとうございました！
他の話も聞いてみたい！
もし、こんな場合はどう思う？
というもがあればコメント欄に書いてもらえると嬉しいです。
昨日は「性教育・恥ずかしいってなぜ？」について
お話ししてみました。
よかったら覗いてみてください。
それでは！
今日と言う日は今日のみ。
自分なりに面白い一日にしていきましょう♪
また明日ねー！
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