原因不明のアレルギー！
なんでこんなに苦しいの？
意外にも“森林浴”で解決する場合もあるかもです。
ずばっと毎週末はキャンプに行く。
どんな薬よりも効いちゃう可能性ありますよ。
その理由を解説しました。
どうぞ！
▼ キャンプの良さ
子ども達をキャンプに連れていきたい！
奥さんはインドア派なので否定的ですが、
私はどうしても連れていきたいんですよね。
なんでかなー。
あれです。
キャンプってもちろん、ゆっくりは寝てられないから
早朝に起きるんですよね。
やることもないから、森の中を散策するんです。
この時の心地良さが何ものにも代えがたい。
なんとも気持ちいい！！
これってなぜ？
理由は分からずとも、どうしても子ども達にも味わってもらいたいと思うんです。
それの理由が今回分かりました。
“フィトンチッド”
この成分が森には溢れているようです。
▼ フィトンチッドって何？
これは植物が自身の身を守るために、
周りの草を枯らしたり、虫を追いやったりする成分です。
人間にとっては
・ストレス解消
・アレルギー解消
・皮膚症状改善
などなど
良き効能が満載らしいのです。
うーん。なるほど！
でも、身体で実感するほどに森林浴って効果あります。
他にも森に行くのに、
・周囲の多すぎる情報との離別
・多過ぎる食環境との離別
とにかく、必然的に習慣との離別ができるわけです。
これこそがストレス・アレルギー対策に必須ということかと思います。
私が推奨するグリーンスムージー断食も同じことです。
強制的に環境を見直せるように「習慣を断つ」こと。
案外、健康になる方法って身近にあるんですよね。
さ～！
キャンプいこー！！
ということで本日は以上でーす。
最後までお読みくださりありがとうございました！
他の話も聞いてみたい！
もし、こんな場合はどう思う？
というもがあればコメント欄に書いてもらえると嬉しいです。
昨日は「潮干狩り・三番瀬を楽しむポイント」について
お話ししてみました。
よかったら覗いてみてください。
それでは！
今日と言う日は今日のみ。
自分なりに面白い一日にしていきましょう♪
また明日ねー！
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