時給アップ [経験3部シリーズ③]経験は不平等だ! 「時間はみんな平等だから」そんなの嘘!!大嘘! 経験・時間をどう扱うかは必須スキル!今回は経験とはシリーズ3部のうち3つ目(さいごだよ) 「経験は平等じゃない!」最後には「ほどよい人間関係とは?」あなたの周りに心地良い空間にするヒントを届けられます。 ぜひチェックしてみて下さーい! 2022.03.13 時給アップ
時給アップ [経験3部シリーズ②]時給アップには? 「副業なにから始めればいいですか?」 そういう疑問にみずからの背中で答えられるように初めてこのブログ。 経験・時間をどう扱うかは必須スキルですよね。 今回は経験とはシリーズ3部のうち2つ目「経験を強みにするには?」 2022.03.12 時給アップ
時給アップ [経験3部シリーズ①]経験が邪魔をする 小学校1年生になる息子にゲームを買い与えるかどうか。 すっごく悩んでいるんです!!という同僚のセラピスト。話を聴くところ、奥さんの方が子供に買い与えたいとのこと。 子ども同士のコミュニケーションとして必要でしょ。気持ち分かりますよね!! みなさんならどーしますか? 2022.03.11 時給アップ
ダイエットの話 心が折れそう!ダイエット停滞期の乗り越え方 「1ヶ月目はすっと落ちたのに、そこからが・・・」 「焦る!!毎日毎日体重が行ったり来たり・・・」 ダイエットにおける停滞期といわれるもの。Twitterで悩みが多かったものをピックアップして本日はお届けしまーす!どうぞっ! 2022.03.08 ダイエットの話
ダイエットの話 ダイエットに役立つ「糖質」と「糖類」の違い たしかに、なんとな~く流していたけど、「糖質」と「糖類」の違いって何かな? この知識をダイエット学に落とし込んでみますね!いってみよー! 2022.03.07 ダイエットの話
ダイエットの話 花粉症を徹底解析! 暖かくなってきましたね~!花粉症が気になり出してくる頃です。 何を隠そう私も花粉症もちです!あの苦しみはなった人にしか分からない。 そんな苦しみから解放された努力を聴いてもらえますか?これをしてくれれば花粉症で苦しむ方の救いになるはず。宜しくどうぞ!! 2022.03.05 ダイエットの話
ダイエットの話 結局、グラスフェッドバターって何なの? グラス(草)フェッド(エサ)つまり、人工肥料でなく放牧されて草をエサにした牛さんの乳から作られたバターのことです。 それの何がいいのってところですよね?今日は明快にお伝えできるんじゃないかな。宜しくお願いします! 2022.03.03 ダイエットの話
ダイエットの話 眠れない時はヒツジより〇〇〇〇 眠れないと痩せない!これはいつぞやかにお話ししました。 各ホルモンが盛んに分泌されるときそういう理はあとにしても身体で「睡眠」の大切さは皆さんもご存じのはず。 でも、眠れない夜もある!そんな時はー? 2022.03.02 ダイエットの話
ダイエットの話 1日4分で痩せる!HIITって何? 1日4分っ!?それならできるかも~。って、思ってたら半分騙されてます。痩せるわけねーっス。 4分で痩せるっていう動画めちゃくちゃあります。その理論はHIIT。これって知ってますか? 2022.03.01 ダイエットの話
ダイエットの話 100円台で買うチョコならこれだ! 同じチョコなのに何であんなに値段が違うの?もちろん。パッケージとかのデザイン費とか、ブランド力はあると思います。 でも!中身もやっぱり違う。それはね・・・どんな油を使っているか!(これ重要) 2022.02.27 ダイエットの話