ダイエットの話

姿勢の崩れってなんで起きるんでしょうか？やっぱり、美姿勢の方が痩せやすいし、きれいだし、ほしいじゃないですか。　 じゃあ、その姿勢をつくるものは？「弱っていく筋肉への刺激」だと、私は思います。 その理由をお伝えするに、姿勢にまつわる「誤解」を２つ解いておかなくてはならないかなと。

１日１５分、運動なしで体重１０％痩せる方法！　 キャッチーなタイトルは「レコーディングダイエット」の話。　　 ちょっと長めだけど、楽に生きるヒントが最後にあるのでどうぞお付き合い下さい(^^)

ダイエットコーチ・健康運動指導士のソーセージ事情と我が家の結論 無添加にこだわって通販しているか？というと正直していません。　 ・毒が何かを知ることと・毒を排出することこれを子供たちに伝えたいなとそっちに「こだわり」があります。　 説明させていただきまーす！

１ｋｇの豚肉を２倍にして売る！！ソーセージの実態。だから、利益が出る。

お医者様に「歩きなさい。」と、言われる方って多いですよね。 ウォーキングが一番始めやすい運動（厚生労働省アンケートで毎年不動のNO.１）でも実際のところ効果はどうなのか？ 一つ考察してみました。いってみよー！

今日は小ネタとして使っていただけるかも。 近くの筋トレ好きの人がいたら話のネタとしてふってみてください。 「筋トレ中に音楽を聴くのは良くないらしいですよ。」というのも実は男性のみなんですが。。。

フルマラソンは42.195km　 そんだけ走れば、めちゃくちゃ痩せそう！ 実態はどうなのか解説しましたー！

以前、ダイエット希望者から「小さい子供がいます。　アレルギーももっているため、食品添加物も気になっています。」 と、相談されました。今のところの私自身の指針は『食品添加物、なるべくとらないに越したことはないね！』 何ともつまらない結論ですが、そういうことです。悪者とか、便利で無くせないもの、とか一括りにできないんです。

なんちゅータイトルつけとんじゃ。　 ※マーケティング無視の仲良き友達ねらい　 ネットサーフィンをしていたら、メンタリストDaiGoさんの記事を見つけました。