昨日はカフェイン断ちの影響で頭痛がひどかったー。
１０日間のドリンク断食。
日記と愚痴のはざまをいっているブログですが、
どうぞお付き合いくださいませ。
▼ 断食の敷居の高さたるや
5:00起床 ブログ書き書きー。
昨日は周りに「ドリンク断食」の話をしても食いついてくる人は1人もいなかった。
そりゃそうだよなー。
あっ、わたしには無理なんでー。
ほんと、それ。
普通に考えて「断食」なんて他人事。
初めっから無理って即座に連想してしまう。
成功率100%のダイエットや、簡単に稼げる方法なんかについ手が出てしまうのが人間の性(サガ)
でも、この「ドリンク断食」には何かあるんだよな。
皆さまの人生を360°変えちゃうぐらいの大切なことが。
（１周まわってもうてる）
逆に振り切ってやろうかな。成功率めちゃ低いもの。
うーん。違うなぁ。
うーん、でもバンジージャンプなんかに例えると、何であんなもんやりたくなる人がいるんだろう？
それと同じな気がするんだけどなぁ。うーん。
そーいや、昨日ウンチ出てないなぁ。いつもは毎朝出るのに。
▼ ちょっと変化が出てきた
7:30 朝のドリンクを終えて、あれっ？
頭痛はしないし、食べ物みてうらやましいなぁと思えど、昨日みたいな後戻りしたくなる感覚はない。
なんか仙人モードに入りつつある感触ある。へんなの。
新しい習慣に塗り替えられそうな？
よく分からないけど。
8:30 出勤。
男子ロッカー空気がくさー！くっさー！
嗅覚が敏感になってるよ。
断食がうまく行っている証拠だと思ってもいいです。
油の処理が始まっているのか何なのか。
正体は不明ですがデトックスされていることは確か。
脳神経１２本のうち、一番目が「嗅神経」
嗅覚が敏感になるのは、前回の断食でもあったので間違いなさそう。
でもこれ、逆に自分が勝手に断食で固定観念作ってしまっているパターンになりそうなキッカケだよね。
いやね、つまり。
臭い＝嫌い でしょ？
そういう風に人間ってできているじゃないですか。本能的に。
逆に嫌いな人なら、どんな高級で最高な香水を使われても臭いでしょ？
（これは想像カンタン）
ということは、臭い＝断食していない人
このパターンを作ってしまっては、健康オタクの自分勝手やろうに成り下がります。
たまにいません？
自分の成功体験や、健康方法を押しつけがましく紹介してくる奴。
私はあれにだけはなりたくないんです。
（だんだん口が悪くなっている）
▼ やる気がそがれていく
13:00 昼前の筋トレももはややる気が出ない。頭も回らない。
はー、やめたい。
こんなの意味あんのかよ。(自分でやっておいて)
つまらなーい。ご飯やお酒ないとつまらなーい。今から断食終わりに何食べようとか考えてるし。
この断食は回復食ないから、ポーンと食べ始められるけど。つまらなーい。
↑
意外にこれポイントなんですよ。
断食終わっても回復食が大切なのは知っているけれど、正直めんどい！
いきなり脂物だー！酒だー！はNGですが、いきなり普通食に戻っても大丈夫。
それが「ぎんなんたろうのドリンク断食」
(うーん。違う名前の断食方法にしたい）
19:30 帰宅して、プロテイン＋砂糖２０ｇ
てかさ。
えっ、ビールのCM多過ぎない？
そりゃ今はテレビの広告効果が下がってて、アルコール中毒の私がターゲットってのは分かるけど、多過ぎやよっっ。
すき屋の牛丼おいしそー。
（食べ物ばかり目がいく）
そーいや、うんち２日間出てないなぁー。
ものがなきゃ出ないもんかいなぁ。
お腹が張る感じもないし。そうつぶやいていると。
奥さんから「それ身体に悪いんじゃないの？」
うーん。排便がないのは確かに不安。
でも、様子見ようか。
ということで４日目終了！
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