○○ダイエットを真似する時の注意点

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学習 = マネ
 
これは合ってますよね。
 
 
何事も真似から入る!
鉄則です。
 
 
ファスティング・プチ断食
朝バナナダイエット
ケトジェニックダイエット
糖質制限・・・
 
 
 
いーっぱいダイエットしてきたのに
なぜ成果がでないんだっ!!
 
 
という時は今日の話を思い出してみて下さい。

▼ 誰の真似してるの?

マネはマネでも
誰の真似をしているかで大分違います。
 
 
えっ?
 
 
有名人の真似しているんですかっ?
 
 
それとも、
釣り広告から著書を真似しているんですかっ?
 
 
それってそもそも
あなたの生活を無視しているものですよね。

 

 
そりゃあ成果でないですよ。
 
 
自分のライフスタイルにすごく近くて、
自分の数歩じゃなく半歩前にいるくらいの人で、
自分の理想でなく現実にいる人。
 
 
そういう人の真似をするのは
とーっても有効かと思いますよ。

▼ 真似するにしてもPDCAは忘れるな!

PDCAは既に古い!
 
そう言われていますが、
基本形は基本なので押さえておくべきところです。
 
 
P(plan)  計画
D(do)   実行
C(chekc)  評価
A(action) 改善

 
 
普通に丁寧にこのサイクル回せば
何でもできるとは思っちゃうんですけど。
 
 
PDCAが悪いわけじゃなくて
使う人が悪いケース散在してます。
(気をつけよ)
 
 
真似をして手ごたえがなかったら
「はい、ダメ―」
即座に切り取ったり、
 
 
感覚でやっていたから
「そういえばそうだったねー」
と風化してしまったり、
 
 
 
そういうことが無いように
分析しきれる目が必要です。
 
 
 
具体的には?
 
 
 
そんなものプロや成功者に聞くしかないでしょ。
 
 
まだ成功していない自分の目線やアドバイスだけで
進められるほど上手くいかないでしょ。

▼ まとめ

○○ダイエットは全て否定されない。
問題は使う人。
具体的には?
あなたの出会いの運。

縁に幸あれ!
   
 

ということで本日は以上でーす。
 
 
 
最後までお読みくださりありがとうございました!
 
 
  
他の話も聞いてみたい!
もし、こんな場合はどう思う?
というもがあればコメント欄に書いてもらえると嬉しいです。
 
 

昨日は「グラスフェッドバター」について
お話ししてみました。
よかったら覗いてみてください。
 
 
 
それでは! 
今日と言う日は今日のみ。
自分なりに面白い一日にしていきましょう♪
また明日ねー!

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