【ダイエットしてツンとした酸っぱい体臭の正体は？】
んっ？この臭いは・・・
フィットネスクラブの会員さん３０代女性と
話していると「ツンとくる酸っぱい臭い」
（あっ。私整体以外に
トレーナー業もしてまして）
「最近、糖質制限がんばってて、
でも辛いですよね～。あはは～」
なんて。
いや、実はですね。
この臭い「ケトン臭」と言われますが、
それは脂質の消化が原因。
糖質制限による体臭はさらにあります。
他にも生じちゃっているのが
「アンモニア臭」だと・・・。
タンパク質が消化する際に
アンモニアになって
本当ならそのまま尿素になって無害に。
でも、未消化だと出てくる。
そう、未消化だと！
消化をさせるにはエネルギーが必要。
（肝臓が消化してくれるの）
特に肝臓はエネルギーにケトン体は使えず、
糖質が必須になります。
つまり、糖質制限は「ケトン臭」「アンモニア臭」
２つの体臭を起こすからやめときなさって～。
続かないしね。
冒頭の話をした３０代女性には
ふわっと糖質の大切さをお話ししました。
次会った時には臭ってなかったから大丈夫でしたよ～。
ということで本日は以上でーす。
最後までお読みくださりありがとうございました！
他の話も聞いてみたい！
もし、こんな場合はどう思う？
というもがあればコメント欄に書いてもらえると嬉しいです。
昨日は「今のキャリアを失ったら」について
お話ししてみました。
よかったら覗いてみてください。
それでは！
今日と言う日は今日のみ。
自分なりに面白い一日にしていきましょう♪
また明日ねー！
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