なんちゅータイトルつけとんじゃ。
※マーケティング無視の仲良き友達ねらい
今回の話はメンタル的なところが絡みます。
身体と心を知りたい方はぜひ～♪
▼ いちいち動じなくなる？
ネットサーフィンをしていたら、
メンタリストDaiGoさんの記事を見つけました。
自分の見た目はどんどんどんどん年をとるにつれて変わっていきますが、
https://logmi.jp/business/articles/75598 より一部抜粋
それにいちいち動じていては、すごいストレスになるわけですね。
ですからそれを解消するために、
人間の脳はだんだんだんだん変化に変化に慣れるように、
変化に驚かないように心を変えていくわけです。
するとどうなるかというと、
30代前半に体を絞っておかなければ
「あとでいいや」「まだ時間があるから」というふうになって、
30代後半、40代になってくると
心理的に自分を客観的に見ても
「スタイルをきれいにしたいな」とかいう
欲がなくなってくるんです。
つまり、変化に動じなくなってきます。
自分の体とか体型が崩れていくことに
動じなくなってしまうので、
モチベーションが下がってしまうわけです。
そうなのかなぁ。
動じなくなる？
でも、
「絶対に！！スタイルは崩したくない！！」
っていう方だっていますよね？
だから、
ものごとの優先順位が違うだけだと思います。
（それが良いとか悪いとかではなく）
▼ ここで前髪とリンク
たとえばー。
ヘアスタイル。
絶対にこのリーゼントは崩したくない。
という人もいれば、
寝癖も一つの髪型だよね～。
みたな人もいるかもしれない。
こと、高校生のころの前髪の優先順位は
めちゃくちゃ高いですよね。
かばんの中には常にクシがあって、
携帯か手鏡でチェック、
気になるあの人と話そうものなら
しらずしらずに前髪をさわってる。
～～～～～～～～～～～～～～～
あの頃の「前髪」の優先順位は
高かったはず。
～～～～～～～～～～～～～～～
（私は中高とボウズだったから
ただのイメージですが(笑)
それにくらべて、
人生のステージが進めば、
「まぁ。いいや。」
と、なるのは、動じなくなったのではなく、
単純に自分に意識を向けることが
できない環境になってくるのかも。
パートナーができた、
子どもができた、
部下が増えてきた、
などなど。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
自分にかまっている余裕がなくなりやすい。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
そういうことなんじゃないかな。
もてたい。
とか、そういうんじゃなくて。
▼ ダイエットと自己愛
だからー。
絶対に、スタイル崩したくない！！
と、せっせと努力されている方は、
「自己愛が強い人」
なのかも。
少なくとも、私はそう。
自己愛つよめ！
逆に、痩せたいのに、
四六時中ダイエットのことを考えている人。
もしかしたら、
（あくまで予測ですよ）
自己愛が少なめなのかも。
だとすると、まずやらなきゃならないのは、
ダイエットじゃなくって。
～～～～～～～～～～
自分を愛すること
～～～～～～～～～～
・日記かいて振り返ってみたり、
・マインドフルネスしてみたり、
・鏡見て、自分にポジティブな言葉をかけたり、
・自撮り写真とってみたり、
そんなことから始めると、
ダイエットが成功するかもしれません。
「ダイエットと前髪と私」という
テーマでお送りしました。
ということで本日は以上でーす。
最後までお読みくださりありがとうございました！
他の話も聞いてみたい！
もし、こんな場合はどう思う？
というもがあればコメント欄に書いてもらえると嬉しいです。
昨日は「売上＝単価×数×○○」について
お話ししてみました。
よかったら覗いてみてください。
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それでは！
今日と言う日は今日のみ。
自分なりに面白い一日にしていきましょう♪
また明日ねー！
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