皆さん
「死ぬまで自分の足で歩きたいですか？」
１００％「はい」ですよね？
実は若返りサプリはすでに世にあります。
▼ 若返りサプリNMN
NMNというもの。
ハーバード大学での研究では
マウス（生後２年＝人間では６０歳）が１週間NMNを投与したら、
生後６ヶ月＝人間では２０歳に若返った！！
（運動能力・細胞活性レベルが戻る）
ということが実証されています。
これを点滴やサプリを販売している
アンチエイジングのクリニックなどは
すでに世にあるんですよ。
効果を実感するには投与の継続が必要。
（サプリなら１日３０００円弱）
▼ 何に刺激を与えているのか？
食べ物では得られないの？
枝豆とかブロッコリーとかにもNMNはあるらしいです。
でも、ブロッコリーだと・・・
２０００房食べてやっとサプリ１日分と同じNMN量。
（無理だし。）
１日３０００円、月に９万円ほど。
でも、このサプリは結局何に働きかけると思いますか？
脳の視床下部にある長寿遺伝子「サーチュイン遺伝子」が、
／
全身の筋肉（骨格筋だけど）
＼
に働きかけるんですよ。
ってことはですよ？
それって「筋トレ」じゃん。
実際そうなんですよ。
なんだかんだ言って一番の若返り効果があるのは
「運動」なんですよ。
月９万円かけて、
飲むだけの運動まがいな刺激を身体に与えている。
しかも、実際に運動効果と同じことが起きるわけではない。
まがいは、まがい。似せているだけ。
じゃあ、筋トレをすればいいのか？
違うんです。
▼ 要は「適度」なストレス
サプリも筋トレも「適度な量」が必要。
適量のストレス＝若返り効果！
↑
これがシンプルな正解
あなたに合う適量の運動があるわけです。
その適量に出会うと「ハマる」わけです。
サウナとヨガも「ととのう」とか言って、
めちゃくちゃに「ハマる」人がいますよね？
しかも、サウナは男性が多いイメージ。
ヨガは女性が多いイメージじゃないですか？
これってなんで傾向で分かれるんですかね。
それはその人の「適量」があるってことですよね。
苦手～きらい～辛い～
大体「ハマる」ことができていない時は
適量のストレスになっていない。
月９万円のサプリを買うなら、
あなたの適量のストレスを教えてくれる
運動トレーナーを買った方が断然コスパがいい！！
死ぬまで自分の足で歩きたいなら
「ハマる」運動処方をしてもらえる
トレーナーを探そうね。
というのが今日のまとめ。
（はーい！）
ということで本日は以上でーす。
最後までお読みくださりありがとうございました！
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それでは！
今日と言う日は今日のみ。
自分なりに面白い一日にしていきましょう♪
また明日ねー！
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