ダイエットの話 むくみの正体からの4つの対策
むくみの原因って何だと思いますか？一言でこれー！って言えないのが人間の身体ですが、ある程度には絞られてきます。
結局、ストレッチでしょ？マッサージでしょ？塩分の摂りすぎでしょ？この上記３つは私的には全く的外れな対策なんじゃないかなぁ。と思っています。
根本的な「むくみの正体」を分かっていない。頭痛の時も言いましたが、原因は様々。だから対策がどれが良い？から議論しても解決しない！
根本的な「正体」から見極めていきましょう。それではどうぞ！