スタイル作り

前回は「肉のつまみ具合」でダイエットの指標にしたらどうですか？というお話をさせていただきました。 その続編として、つまめる肉　＝　皮下脂肪. 実際はスタイル作りって「皮下脂肪」を落としていきたいわけですよね？これを知って、あなたのダイエットライフに役立ててー！