タンパク質

プロテイン飲むのは良いことだと分かっていて新しいの買ってはそのまま。。。タンパク質の良い所はさんざん知っているし、飲もうともしている。 でも、できない！プロテインを食品棚の肥やしにしているの。というご相談を受けました。正直、その場ではお話を聴くしかできなかったです。どうぞ！

世の中のイメージで「チーズは発酵食品出しタンパク質摂れる！」みたいのありますか？私的にはうーん。って感じです。聞いてください。