ダイエットの話 ダイエットに役立つ「糖質」と「糖類」の違い たしかに、なんとな~く流していたけど、「糖質」と「糖類」の違いって何かな? この知識をダイエット学に落とし込んでみますね!いってみよー! 2022.03.07 ダイエットの話