バストアップ

無料電話相談を受けて、「とにかく１週間以内に５ｋｇ落とさなきゃいけないんです！」　 そう、おっしゃりながら、「でも、バストは落としたくない！ベンチプレスすればいいですか？」　　 （ベンチプレスは、大胸筋の筋トレ）目に血走る感じの声で相談されました。　 その時のお答えの仕方はさておき。今回はバスト維持方法をポイントにお話ししていきたいなと思います。