レコーディングダイエット

１日１５分、運動なしで体重１０％痩せる方法！　 キャッチーなタイトルは「レコーディングダイエット」の話。　　 ちょっと長めだけど、楽に生きるヒントが最後にあるのでどうぞお付き合い下さい(^^)