ダイエットの話 痩せ体質に直結!腸の悪玉菌だって必要 腸内細菌の関係って、私たちの人間社会の縮図みたいだったりして、とっても面白いんですよ! 人生の勉強にもなる!(まじで)どうぞ! 2022.05.26 ダイエットの話
ダイエットの話 ヨーグルト神話説は崩壊している?!② 昨日は何億個乳酸菌があろうが、腸には届かない話をしました。 そうすると決まってこうおっしゃる方が現れます。どうぞ! 2022.05.25 ダイエットの話
ダイエットの話 ヨーグルト神話説は崩壊している?!① ダイエット中の50代女性に言われました。「朝は無脂肪・無糖タイプのヨーグルトを食べているのに何で便秘で太るの?!」 解説しました。どうぞ! 2022.05.24 ダイエットの話