ダイエットの話 ダイエットに運動は必要ないの? 運動なし!辛くないダイエット!そんなうたい文句もあります。 ただ、それは半分嘘だったり。。。いやいや、本当でもあるんですよ! その真意をお伝えしまーす。 2022.03.31 ダイエットの話