姿勢

太りやすい姿勢ってあるんですかー？って、聞かれました。 ずばっとお答えします。どうぞ！

姿勢の崩れってなんで起きるんでしょうか？やっぱり、美姿勢の方が痩せやすいし、きれいだし、ほしいじゃないですか。　 じゃあ、その姿勢をつくるものは？「弱っていく筋肉への刺激」だと、私は思います。 その理由をお伝えするに、姿勢にまつわる「誤解」を２つ解いておかなくてはならないかなと。