横隔膜

セルフ触診動画

うつっぽいならコレ!自律神経を整える。

姿勢矯正のために身体を知る触診! 【セルフ触診動画シリーズ 12 】 今日のテーマは自律神経を整える 頚椎4番(けいついよんばん) シーヨンとも言われます。 c4 これで深呼吸すればバッチリ自律神経整います! やってみてね...
ダイエットの話

ダイエットに直結!横隔膜って知ってる?

横隔膜がダイエットに直結するか?  します!!  横隔膜っておもしろいやつです。 場所はググれば一発。ここであえて紹介する必要はないんじゃないかと。なので、説明を進めるとー。 ▼ 唯一無二の内臓とアクセスできる場所 横隔...
タイトルとURLをコピーしました