睡魔

１年後、彼の年収はなんと前年の１．５倍になっていました！（超一流の食事術から引用）この本ではシュガーバーニング（糖質燃焼が中心の身体）だと、血糖値が乱高下！頭にモヤがかかってしまうと説いています。たしかに、食後すぐに眠くなったり、疲れがたまりやすかったり、午後になると睡魔に襲われたり、そこから解放されれば生産性が劇的に上がり、それに伴って年収アップは期待できそうですよね。