ダイエットの話 糖質制限じゃなく、糖質コントロール
副業で久しぶりにダイエットコーチをしました。 ７０代男性で腰痛もち。（仮名：佐々木さん） 腰痛は治すことができたのですが、再発のリスクがかなり高い。 というのも、妊婦さんのようなお腹。 もともと糖尿病も患われているから、インスリ...
糖質制限
ダイエットの話 
ダイエットの話 その100%ジュースは砂糖入りかも？！
１００％ジュースって２種類あるらしいですよ！ストレート と 濃縮還元 その違いを説明しました！
【決定版】プチ断食方法 砂漠の修行僧モード【断食８日目】
昨日までは仙人モードで冴えていたのに、一転ぼろぼろの修行僧モードになっちゃいました。
この日は分からなかったけど、ちゃんと身体は呼応してくれているんですよね。どうぞ！
【決定版】プチ断食方法 断食する理由を分解中【断食６日目】
１０日間の「グリーンスムージ―断食」も折り返し地点。
ちょっと、仙人モードが行き過ぎて断食を分解し始めております。
分かりにくい表現もあるかと思いますが、それも含めてありのままを記します。どうぞ！
【決定版】プチ断食方法 仙人モードの突入【断食５日目】
１０日間のドリンク断食も折り返し地点。
ここらへんになってくると、空腹も頭痛もなく。
仙人モードになってきます。
どうぞ！
ダイエットの話 ダイエットしてツンとした酸っぱい体臭の正体は？
つまり、糖質制限は「ケトン臭」「アンモニア臭」２つの体臭を起こすからやめときなさって～。
ダイエットの話 心が折れそう！ダイエット停滞期の乗り越え方
「１ヶ月目はすっと落ちたのに、そこからが・・・」
「焦る！！毎日毎日体重が行ったり来たり・・・」
ダイエットにおける停滞期といわれるもの。Twitterで悩みが多かったものをピックアップして本日はお届けしまーす！どうぞっ！
ダイエットの話 認知症予防にも！現代人が持つべき必須スキル！
「あれっ？この部屋に何しに来たんだっけ？」なーんてこと、少しはありますよね？
実は！記憶力・脳の質は「糖質」と深〜い関わりがあります。
(痩せたいとか関係なく知っておくと◎)この飽食の時代を生き抜く現代人には必須スキルです！
【決定版】プチ断食方法 21日間で痩せ体質になる方法
ファットバーニング（脂肪燃焼体質）を手に入れましょう！
ダイエットの話 食べないと痩せないよ。
痩せるにもエネルギーが必要！