腰椎

姿勢矯正のための身体を知る触診！ 今日のテーマは腰椎分離症にならないために。胸椎１２番を知って、その下にある腰椎は回しちゃだめ！ 「腰をひねろ！まわせ！」は絶対してはいけない！！ やってみてね～♪