セルフ触診動画 【セルフ触診動画シリーズ 16 】恥骨(ちこつ) 姿勢矯正のために身体を知る触診! 【セルフ触診動画シリーズ 16 】 反り腰対策で前回は尾骨でした。 今日のテーマはそれの更に奥の手! 恥骨(ちこつ) 前回と合わせ技ならば、きっとバッチリ腰痛解消! やってみてね〜♪ 2022.11.17 セルフ触診動画
セルフ触診動画 反り腰対策には尾骨! 姿勢矯正のために身体を知る触診! 今日のテーマは尾骨(びこつ) 腰痛は反り腰が悪! 反り腰を戻す時に「尾骨」を操作するイメージがとても使えます! やってみてね〜♪ 2022.11.14 セルフ触診動画
セルフ触診動画 腰椎分離症にならないように!ジュニアアスリートのコーチは絶対見て! 姿勢矯正のための身体を知る触診! 今日のテーマは腰椎分離症にならないために。胸椎12番を知って、その下にある腰椎は回しちゃだめ! 「腰をひねろ!まわせ!」は絶対してはいけない!! やってみてね~♪ 2022.11.12 セルフ触診動画
ダイエットの話 腰痛ってなぜ起こる? 質問いただきました! 30代女性Aさん 「腰痛ってなぜ起きるんですか?」 ぎんなんたろう 健康系の質問は強いのでお任せください! …それにしても、ざっくり質問過ぎてお答えがざっくりしてしまうかもしれません。 でも「そ... 2022.10.29 ダイエットの話
ビジネスの話 その肩コリ解消したいならこれだ! もう、、結論から言いますね。肩こり改善には「血流」そりゃ、そうですよね? だからですね、血流改善の極意!これは知っておいた方が良い!! もしも、あなたが肩凝りもちじゃなくても知るべきだと思いますよ~。 ではどうぞ! 2022.04.07 ビジネスの話
ダイエットの話 骨盤矯正でスルッと15kg痩せ成功! 私の過去のお客様ではなくって、知り合いの話なのですが・・・ (あっ。ちなみに私はダイエットコーチもしていたんです。今でも得意分野) 骨盤矯正だけでマイナス15kg!! 腰痛の方にも参考になる記事かと思います。 2022.01.26 ダイエットの話