自律神経

姿勢矯正のために身体を知る触診！ 【セルフ触診動画シリーズ 12 】 今日のテーマは自律神経を整える 頚椎４番(けいついよんばん) シーヨンとも言われます。 c4 これで深呼吸すればバッチリ自律神経整います！ やってみてね...