セルフ触診動画 セルフ触診シリーズ9【手根骨】 手の着き方を知るだけで、指の痛みや変形から守ることができます。手首って一緒くたに考えがちですが8個も骨があるんです。 そのうちの2個を紹介しました。 ぜひやってみてくださーい♪ 2022.10.22 セルフ触診動画