ダイエットの話 体脂肪率が増えちゃった時の対処法 ぎゃ~!3kgも太った!!体脂肪率も2%も上がった、オワタ―。。。 って、なりがちですが安心してください!3kg全て脂肪じゃないッス。 解説しますね♪ 2022.03.21 ダイエットの話