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眠れないと痩せない！これはいつぞやかにお話ししました。　 各ホルモンが盛んに分泌されるときそういう理はあとにしても身体で「睡眠」の大切さは皆さんもご存じのはず。 でも、眠れない夜もある！そんな時はー？

１日４分っ！？それならできるかも～。って、思ってたら半分騙されてます。痩せるわけねーっス。　 ４分で痩せるっていう動画めちゃくちゃあります。その理論はＨＩＩＴ。これって知ってますか？

同じチョコなのに何であんなに値段が違うの？もちろん。パッケージとかのデザイン費とか、ブランド力はあると思います。　 でも！中身もやっぱり違う。それはね・・・どんな油を使っているか！（これ重要）

姿勢の崩れってなんで起きるんでしょうか？やっぱり、美姿勢の方が痩せやすいし、きれいだし、ほしいじゃないですか。　 じゃあ、その姿勢をつくるものは？「弱っていく筋肉への刺激」だと、私は思います。 その理由をお伝えするに、姿勢にまつわる「誤解」を２つ解いておかなくてはならないかなと。

１日１５分、運動なしで体重１０％痩せる方法！　 キャッチーなタイトルは「レコーディングダイエット」の話。　　 ちょっと長めだけど、楽に生きるヒントが最後にあるのでどうぞお付き合い下さい(^^)

ダイエットコーチ・健康運動指導士のソーセージ事情と我が家の結論 無添加にこだわって通販しているか？というと正直していません。　 ・毒が何かを知ることと・毒を排出することこれを子供たちに伝えたいなとそっちに「こだわり」があります。　 説明させていただきまーす！

１ｋｇの豚肉を２倍にして売る！！ソーセージの実態。だから、利益が出る。