「咀嚼すらめんどくさい！！」
あるセラピストEさんにダイエットフォローしている時に言われました。
（そう言われてもなぁ）
一旦は思考停止しましたが…
とは言え、世の中どこ見渡しても「時短」の嵐。
現実問題、
毎食料理するなんて苦痛だし、
栄養バランス考えて献立考えるのも無理だし、
コンビニだとしても飽きるし。
（なんか良い方法ないのかなぁ）
「これだけ食べてればいいよ！みたいのないですかね？」
追い打ちかける感じでEさんに言われまして…
うーん。
無いなら作っちゃおう！！
ということで、出来上がったドリンクです。
（いや実際はいくつもの参考レシピや、
自分の身体を通しての実験があってのこと。
作っちゃおう！ですぐできるもんじゃないッス。
大変だったんだからね）
完全栄養食であって、効果は実証済み！
老若男女問わず、
全員におススメできるものです！
食事に思考を奪われたくない！
キャリアアップを目指している人には特におススメです。
▼ 時間がないのは皆だよね
このドリンク、私自身ほぼ毎日飲んでいます。
だって、便利なものは便利！
今やドリンクがない生活は怖ろしいぐらい。
だって、皆さんも経験ありませんか？
朝食は食べたくない。
もしくはコーヒーと菓子パンで済ましちゃう。
昼食は仕事に専念したいから麺のみ。
夕食はお腹空いて揚げ物系。
インスタント食品利用しません？
スーパーのお惣菜で済ましません？
冷凍食品だけのお弁当や食事で外食してない
つもりでも３食外食なんてことありませんか？
その時間、
そのお金、
その思考、
このドリンクがあれば浮かせることができます！
浮くだけじゃなくって、
・便秘解消
・肌ツヤ改善
・ダイエット
手に入れることができるんです。
いや、なんでやらないの？
ってマジで思う代物なので、
今回、ご自身の生活スタイルに合わせて使えるか想像してみて下さい。
▼ 生活スタイル例
● セラピストEさん
２児のママであって自宅開業もしているので、
お客様の要望が多いと昼の休憩時間すらままならない。
そんな時に１度に２食分作れるドリンクレシピ。
朝の家族の朝食準備よりも簡単早く、
朝・昼分のドリンクを作ってしまってパパッと済ませる！
● 多忙極めるナースTさん
昔は明け日勤（夜勤からそのまま日勤もする）も、
沢山あったぐらいに日々のリズムがばらばら。
ドリンク素材をカットしておいて、
８つの特性調味料も一つにまとめてあるから
５分でパパッと作れちゃう。
とりあえず１食分は冷蔵庫にストックしておいて、
朝食の時間だけずらさずに飲む。
体内時計がリセットされて、
お腹が空いた後の暴食する欲求はなくなった！
● 私、ぎんなんたろう
大き目のミキサーで１度に４食分作ります。
つまり１度で朝、昼の２日分。
これで自分の朝食、昼食分は準備完了。
夜は自由に食べちゃうし、
日曜日もドリンクはなし。
だから全然飽きないし、楽で最高！
▼ できるか不安しかない人へ
☆ 飽きちゃうんじゃない？
→ 材料の量で勝手に味変されるので楽しめますよ。
それにアーモンドやパセリを入れて工夫するのもおススメです。
リンゴ酢も今は他の味の美酢が沢山ありますよね！
☆ 甘くって塩気が欲しい！
→ ドリンク自体は甘いです。
塩気が欲しければ梅干しなり、みそ汁なり、お飲みなさい。
☆ お腹冷えちゃう！
→ 生野菜ですから確かに。
このドリンクはドロドロしているんです。
（食物繊維をそいでない）
ちゃんと２０回以上は嚙んでいれば冷えないはず。
それでも冷えるなら白湯でごまかして～。
☆ お腹空いちゃうじゃない？
→ 今までの習慣が暴食ならそうなります。
ただ、２週間もあれば慣れます。
１食分の理想量ってこうなんだーと学べるはず。
☆ 体重が減らない！
→ このダイエットドリンクで体重が減らない人。
食事の量や質の問題じゃない。
時間や自律神経、運動（速筋繊維の足りなさ）の問題かも。
それを知るためにもドリンクをトライすれば判断材料の一つになりますね！
▼ まとめ
ドリンクの効能はやってみないと分からない。
初期費用にかかるのはー。
・ミキサー
・材料代（１食あたり195円ほど）
・調味料８つ（市販でどこでも売っているもの）
・調理時間５～１０分
ですかね。
たったこれだけの初期投資でリターンはかなりデカいですよ！
１食分の理想のお腹の量ってこうなんだー。
血糖値がコントロールされるってこうなんだー。
１日の時間が整理されて気持ちいい！
腸が快調だと肌ってこんなキレイなんだー！
などなど。
このドリンクが自分のライフスタイルにどう当てはまるか。
レシピ動画は無料ですので、
ぜひチェックしてもらってイメージしてください。
LINEで質問も受け付けています。
誰にでも、どんな生活にも、当てはめられるはず。
ご自身でのオリジナルドリンクをお持ちの方は、
それと比較しても面白いかもしれませんよね！
何でもいつでもトライ＆エラー！
実験、挑戦、行動していきましょう♪
それではまた！
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